Manual de supervivencia al estrés postvacacional

Castilla Termal Hoteles recomienda escapadas de pocos días, con o sin hijos, para hacer más llevadera la vuelta a la rutina.

Madrid, 29 de agosto de 2016.- El síndrome postvacacional o depresión postvacacional es esa sensación de ansiedad o estrés que muchos de los trabajadores experimentamos cuando tenemos que volver a nuestras obligaciones tras un periodo de disfrute y desconexión.

Aunque no es una enfermedad reconocida, algunos estudios revelan que cerca de un 35% de la población ha sentido alguna vez cansancio, apatía, falta de concentración y somnolencia al incorporarse al trabajo tras un largo periodo de descanso. Por ello, desde Castilla Termal Hoteles quieren contribuir a hacer más fácil esa vuelta a la rutina con la propuesta de planes de fin de semana y escapadas con o sin hijos, que harán más llevaderos estos meses que quedan hasta las próximas vacaciones.

Manual de buenas prácticas para superar el síndrome postvacacional:

1.- No pensar en cuánto tiempo queda para las próximas vacaciones.

2.- Organizar pequeñas escapadas en familia, en pareja o solos para ir superando la vuelta a la rutina y a los horarios:

· Si lo que te apetece es un plan romántico y en pareja, visita Castilla Termal Monasterio de Valbuena (Valladolid). Ubicado en un impresionante edificio cisterciense del siglo XII reconvertido en hotel balneario donde podréis disfrutar de que un paraíso de paz, arte e historia. Es el destino idóneo para los que busquen una completa experiencia de salud, relax y belleza gracias a sus piscinas termales, su zona de contrastes y sus exclusivos tratamientos. Además, la zona cuenta con innumerables atractivos: desde el enoturismo (el hotel está rodeado de las mejores bodegas de la D.O. Ribera del Duero) y la gastronomía, a la naturaleza y la cultura.

· Si, por el contrario, prefieres viajar en familia y buscas planes alternativos para los más pequeños, Castilla Termal Balneario de Solares cuenta con un balneario infantil donde los niños pueden jugar y divertirse mientras los mayores aprovechan su momento de descanso y bienestar. Igualmente, cuentan con diferentes actividades y espacios que se pueden disfrutar en familia o por separado. Además, Castilla Termal Balneario de Solares también es un hotel ‘pet friendly’ para las familias que deseen compartir esta escapada con sus mascotas.

· Para los que busquen una escapada más cultural, una buena opción es visitar la Villa de Olmedo, llena de historia, cultura y arte. Y levantado sobre las ruinas del antiguo convento de Sancti Spiritus del siglo XII y con una zona termal que recrea un patio mudéjar, se erige Castilla Termal Balneario de Olmedo. Además de beneficiarte de las propiedades de sus aguas mineromedicinales, puedes descubrir un entorno que te transporta a épocas pasadas.

· Pero si lo que necesitas es una verdadera experiencia de relax y desconexión, incluso viajando solo, Castilla Termal Burgo de Osma te invita a descubrir la majestuosidad de la antigua Universidad de Santa Catalina, del siglo XVI, que cuenta con un impresionante patio renacentista bajo el cual se sitúa el área termal del hotel. En ella, además de las piscinas y la zona de contrastes se pueden disfrutar exclusivos tratamientos como el masaje Shuka, que combina la sabiduría tibetana armonizando cuerpo y mente para una vivencia spa única.

3.- Y por último, haz una pequeña maleta, coge el bañador y cárgate de ilusión y ganas.

¿A que ya se te va pasando un poco el síndrome postvacacional?