• Reducción del estrés gracias a su efecto relajante.
• Menor producción de estrías debido a su efecto hidratante.
• Previene dolores por contracturas y musculares, especialmente a nivel de la columna y mialgias abdominales y pelvianas.
• Mejora la movilidad articular.
• Alivia la fatiga y edemas que se producen en los miembros inferiores, estimulando el retorno venoso.
• Mejora la función esfinteriana del piso pelviano.
• Estimula la producción de endorfinas.
• Aumenta la capacidad respiratoria, lo que permite oxigenar mejora al bebé y a la madre.
• Ayuda a regular la tensión arterial.

*Recuerda consultar con tu médico, por si considerase que, para ti, puedan estar contraindicadas.

Durante la gestación, el masaje regular relaja, alivia, estimula el riego sanguíneo y el sistema inmunológico.

Además, estos son algunos beneficios que produce el masaje:

• Recibido con regularidad, regula los canales de energía con estimulación y relajación.
• Regula el tránsito intestinal combatiendo el estreñimiento, muy frecuente en el embarazo.
• Reduce el estrés.
• Ayuda a dormir y a descansar mejor.
• Reduce los edemas y la retención de líquidos tan frecuente en estos meses.
• Alivia los calambres de las piernas, también muy habituales.
• Aporta oxígeno al torrente circulatorio, lo que beneficia al desarrollo del bebé.
• Estimula el sistema inmunológico y prepara al organismo para hacer frente a posibles enfermedades.
• Relaja los músculos de cuello, nuca, hombros, lumbares, glúteos, piernas y pies, aliviando los dolores de estas zonas.
• Mejora la postura y la propia percepción del cuerpo, lo que se traduce en menos molestias.
• Reduce el dolor de las articulaciones, sobre todo de rodillas y tobillos.
• Mejora la elasticidad de la piel y previene las estrías.

• Al levantarse con malestar, náuseas o vómitos.
• Si se sufren pérdidas de sangre vaginales.
• Si el movimiento fetal desaparecer durante más de 24 horas.
• Si se padece diarrea.
• Si existe dolor abdominal fuerte.
• Con inflamación de brazos o piernas sin diagnosticar.
• En caso de hipertensión.
• Cuando se padecen enfermedades autoinmunes.
• Si hay bajo peso de la madre o el niño.
• En embarazos múltiples.
• En caso de placenta previa.
• Evitar los masajes sobre una herida o irritación.
• En caso de alergia cutánea.
• Sobre varices.

• Aceite Tonic de Clarins: tonifica y mejora la elasticidad de la piel para atenuar la apariencia de estrías, hidrata y reafirma.
• Tratamiento completo especial anti estrías Clarins: Elaborado a partir de extractos vegetales de camarina y Centella, este tratamiento responde a todas las necesidades de la piel durante el embarazo, pero también en la pubertad o cuando se producen variaciones de peso.
• Línea de productos de Castilla termal: aceite de almendras para hidratar y prevenir estrías, agua termal y exfoliante corporal.

• ¿Cuánto tiempo puedo estar en el agua?

El tiempo recomendado serían unos 30 minutos y realizando descansos para salir a reponer líquidos.

• ¿Qué distancia que debo tomar de los chorros de presión de la piscina y cuales puedo utilizar?

Está contraindicados totalmente los chorros en zona lumbar y abdomen, los más recomendados son los jacuzzi y asientos de burbujas. En la zona de piernas deben tener una distancia de unos 40 cm para que la presión no sea demasiado fuerte.

• ¿Puedo realizarme un tratamiento en el primer trimestre de gestación?

Está contraindicado realizar cualquier tipo de tratamiento debido a que el feto está en pleno desarrollo y es un periodo crítico donde el riesgo de aborto es mayor. La piscina estaría contraindicada también, la temperatura del agua y la presión de todos los chorros no es beneficioso en este periodo de gestación.

• ¿Cuánto tiempo debo esperar después de dar a luz?

El tiempo recomendable es de 6 meses, el cuerpo de la persona embarazada ya vuelve a la normalidad y es aconsejable hacer una sesión de osteopatía para restablecer el equilibrio natural del cuerpo.