Hidroterapia y Fibromialgia

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Hidroterapia y Fibromialgia

16.05.2016

Con este post, Hidroterapia y Fibromialgia queremos que conozcas los beneficios del agua.

En el Día Mundial de la Fibromialgia y de la Fatiga Crónica, desarrollamos los principales beneficios de la hidroterapia.

La fibromialgia es una enfermedad cr√≥nica de origen desconocido que causa dolor muscular generalizado y que afecta a un 4% de la poblaci√≥n en Espa√Īa, en su mayor√≠a mujeres de mediana edad, aunque tambi√©n hay hombres que la sufren.

Su detección cada vez es más habitual y para concienciar a la población mundial sobre la situación a la que se enfrentan los pacientes que la padecen, todos los 12 de mayo se celebra el Día Mundial de la Fibromialgia y de la Fatiga Crónica.

No hay un tratamiento específico que cure esta dolencia , pero, varios estudios apuntan que los ejercicios y estiramientos realizados en aguas templadas logran una mejoría significativa en la función física, los dolores, la rigidez, la ansiedad y la depresión en los pacientes.


Principales síntomas de la Fibromialgia

Adem√°s de dolor y agotamiento, la fibromialgia tambi√©n puede presentar  uno o varios de los siguientes s√≠ntomas:

  • Trastornos del sue√Īo: A pesar de dormir las horas suficientes, los pacientes pueden despertarse y sentirse todav√≠a cansados, como si apenas hubiesen dormido.
  • Anquilosamiento: Rigidez del cuerpo
  • Incremento de dolores de cabeza o de la cara: Jaquecas, tensi√≥n o dolores de cabeza de tipo vascular.
  • Malestar abdominal: Trastornos digestivos, dolores abdominales, meteorismo, estre√Īimiento y/o diarrea.
  • Problemas genitourinarios: Mayor urgencia y frecuencia para orinar, t√≠picamente, sin una infecci√≥n de la vejiga.
  • Parestesia: A veces, la fibromialgia se asocia con un entumecimiento u hormigueo de manos o pies que se conoce con el nombre de parestesia. Esta sensaci√≥n se puede describir como picaz√≥n o ardor.
  • Sensibilidad a la temperatura: Sensibilidad inusitada a la temperatura ambiente.
  • Problemas de la piel: S√≠ntomas molestos, como prurito, resequedad, manchas o hinchaz√≥n, particularmente en las extremidades.
  • S√≠ntomas tor√°cicos: Algunos pacientes pueden tambi√©n presentar una patolog√≠a llamada costocondralgia, que es un dolor muscular localizado en el punto en el que las costillas se unen al estern√≥n. Tales condiciones imitan los s√≠ntomas de una enfermedad card√≠aca y por consiguiente son motivo de error diagn√≥stico.
  • Desequilibrio: Problemas de v√©rtigo y/o del equilibrio que se manifiestan de varias formas.
  • Trastornos cognoscitivos: Dificultad para concentrarse, lentitud mental, p√©rdida de la memoria, sentirse f√°cilmente abrumado, etc.
  • Sensaciones en las piernas: Trastorno neurol√≥gico conocido como s√≠ndrome de las piernas inquietas. Esta alteraci√≥n se caracteriza por un impulso incontrolable de mover las piernas, sobre todo, cuando se est√° descansando o reposando.
  • Sensibilidad ambiental: Hipersensibilidad a la luz, ruidos, olores y cambios del tiempo debido a un estado de hipervigilancia del sistema nervioso.
  • Depresi√≥n y ansiedad

Hidroterapia y Fibromialgia.

En este párrafo, bajo el mismo título del post, Hidroterapia y Fibromialgia queremos que conozcas la hidroterapia como método paliativo de los síntomas de la Fibromialgia.


No existe, hasta el momento, un tratamiento específico que cure sus efectos. Pero sí que hay métodos paliativos para mejorar la calidad de vida de los pacientes, y algunos de ellos están asociados a masajes reparadores, aplicaciones de barro e hidroterapia con aguas termales mineromedicinales.


En Castilla Termal somos conscientes de la situación que atraviesan las personas con fibromialgia, y a falta de una solución específica, queremos escucharlas y entenderlas, además de facilitarles la opción más idónea para mejorar su calidad de vida.


Testimonio

Hemos querido contar con el testimonio de una enferma de fibromialgia. Ella acude a nuestros balnearios para que nos cuente cómo la hidroterapia la ayuda en el día a día:


"Por mi parte, como afectada, es muy importante el poder antiinflamatorio de aguas mineromedicinales como las del Villa de Olmedo, ya que se nos inflaman y duelen todas las articulaciones, as√≠ como el sedante y relajante pues, al ser una enfermedad del sistema nervioso central, es vital poder relajar nuestra mente y cuerpo y cada una de las fibras musculares. Adem√°s del efecto descontracturante, pues se nos forman contracturas al m√°s m√≠nimo esfuerzo de la vida diaria cotidiana. 

S√≠ que aconsejar√≠a la aplicaci√≥n de parafango personalizando en las zonas m√°s doloridas (a m√≠ me va muy bien en las mu√Īecas y tobillos), pero en general toda la espalda desde las cervicales hasta la zona lumbar. La acupuntura unida al parafango tambi√©n alivian, pero siempre que el tratamiento sea constante y prolongado en el tiempo. Y como tenemos los niveles de serotonina muy bajos, est√° especialmente indicada la chocoterapia para los momentos de decaimiento. Pero teniendo en cuenta que el masaje ha de ser relajante y suave total. En general, al ser la mayor√≠a de los 3 millones de enfermos de fibromialgia en Espa√Īa mujeres, cualquier tratamiento facial levanta mucho el √°nimo. El masaje facial prolongado al cuello y escote, junto con brazos y manos y el buen aroma de los cosm√©ticos, es de las mejores sensaciones de bienestar que se pueden tener.

Por √ļltimo, me gustar√≠a destacar que al tratarse de una enfermedad autoinmune, es conveniente adem√°s mantener una alimentaci√≥n que limpie el organismo, refuerce los intestinos y aumente las defensas, en la web www.manualdefibromialgia.com se dan algunos consejos muy √ļtiles."


Propiedades de las aguas mineromedicinales de Castilla Termal


Manantial de Santa Catalina.

Castilla Termal Burgo de Osma: Por su composición estas aguas mineromedicinales poseen propiedades analgésicas y antirreumáticas. Buenas para los problemas musculoesqueléticos e impotencia funcional articular. El efecto sedante es idóneo para terapia antiestrés y para reducir la depresión.


Manantial de Sancti Spiritus.

Castilla Termal Olmedo: Est√°n indicadas en afecciones dermatol√≥gicas, aumentando las defensas de la piel. Tambi√©n por la presencia de sodio en su composici√≥n tienen gran efecto antiinflamatorio analg√©sico. Alivian la patolog√≠a osteoarticular, y  sus propiedades miorrelajantes act√ļan sobre las contracturas musculares que tienen los pacientes de Fibromialgia. IndicadaS en casos de estr√©s por su importante efecto sedante, disminuci√≥n de la hiperton√≠a muscular, aumento del flujo sangu√≠neo. Su aplicaci√≥n por medio de duchas, chorros, ba√Īos y piscina, aparte de las indicaciones anteriores, aumenta las defensas de la piel y mucosas. Tambi√©n son utilizadas por medio de inhalaciones. Este tipo de agua es estimulante de funciones org√°nicas, endocrinas y metab√≥licas. Tienen una importante acci√≥n laxante y diur√©tica.


Manantial de Fuencaliente.

Castilla Termal Solares: Están indicadas terapéuticamente en tratamientos digestivos, metabólicos, antiácidos, antiinflamatorios, diuréticos y del sistema nervioso. Son ideales para el tratamiento de enfermedades reumáticas y degenerativas del aparato locomotor: artrosis, artritis, y la fibromialgia...


Adem√°s de tratamientos termo l√ļdicos, de belleza, rehabilitaci√≥n y problemas psicol√≥gicos y del sistema nervioso, como el insomnio y el estr√©s, para los cuales el establecimiento ofrece programas concretos bajo la supervisi√≥n de equipos m√©dicos profesionales.

Recuperaci√≥n - Rehabilitaci√≥n de traumatismos o intervenciones quir√ļrgicas. Afecciones respiratorias cr√≥nicas: sinusitis, rinitis, faringitis, bronquitis cr√≥nica...Ciertas afecciones del sistema nervioso: estr√©s, ansiedad.


Manantial de San Bernardo.

Castilla Termal Valbuena: Est√°n indicadas para tratamientos digestivos, metab√≥licos, mejoran la actividad de la c√©lula  hep√°tica. Tambi√©n id√≥neas  para terapias de adelgazamiento y  en procesos de estr√©s.


Esperamos que este post, Hidroterapia y Fibromialgia sea de ayuda.


Para terminar, desde Castilla Termal mandamos todo nuestro √°nimo y apoyo a los enfermos y familias que sufren Fibromialgia.