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Lorena Bodas, Responsable de Formación del Departamento de Balneario, nos habla del origen y los beneficios del masaje tailandés.

¿Qué es el masaje tailandés y cuál es su origen?

El masaje tailandés es una técnica milenaria de tradición curativa, utilizada desde los tiempos de Buda hasta nuestros días. Su esencia reside en la sabia combinación de estiramientos y digitopresión, evocando a las posturas de yoga, para estimular la circulación de la energía y liberar la tensión física, mental y espiritual.

El masaje tailandés es hoy en día una de las señas de identidad de los balnearios de Castilla Termal Hoteles ¿por qué se decidió incluir este tratamiento?

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Inicialmente se incluyó en Castilla Termal Balneario de Olmedo para ofrecer a los huéspedes una terapia diferente, exclusiva y de calidad. Debido al éxito cosechado y la alta demanda de los pacientes Irene Lam y yo viajamos a Tailandia para conocer la técnica in situ, y el masaje se incorporó en Castilla Termal Monasterio de Valbuena y Castilla Termal Balneario de Solares.

Viajasteis a Chiand Mai en el año 2016 ¿Por qué decidisteis acudir al país de origen y cuáles son los principales beneficios?

Irene y yo ya conocíamos este masaje pero éramos conscientes de que este tratamiento no es solo una terapia, sino un estilo de vida. En la Escuela Nuad Boran de Chiand Mai profundizamos en la técnica del masaje tailandés; estudiamos la cultura thai, sus costumbres y su ideología. Además, la disciplina de los maestros es muy estricta, por lo que aprendes a vivir este masaje desde su origen.

¿Cuáles son los principales beneficios de este masaje?

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El masaje tailandés sirve para mejorar la flexibilidad y movilidad de los músculos, tendones y ligamentos; además, previene las lesiones. También favorece la circulación sanguínea, linfática y energética; y tonifica el sistema nervioso. Es esencial para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir dolencias. Y, mentalmente, reduce drásticamente los estados de estrés y ansiedad, activando la energía mental y emocional.

¿Existe un masaje tailandés para cada persona?

La terapia se adapta al paciente, es decir, la intensidad de los estiramientos y presiones es diferente con cada tipo de persona. La digitopresión y la musculatura nos indican qué tipo de intensidad debemos aplicar sobre el paciente. Además, no es necesario que la persona sufra una dolencia para que acuda a darse un masaje tailandés, ya que es una técnica que ayuda a prevenir lesiones musculares y articulares.

Y por último, ¿Qué diferencia al masaje tailandés del resto de tratamientos?

La esencia y el elemento diferenciador de esta terapia reside en que se trabaja el cuerpo y la mente íntegramente, de pies a cabeza. La digitopresión y los estiramientos se aplican en las cadenas musculares, por lo que el resultado es una serie de beneficios que se reflejan en todo el cuerpo.

¡Quiero un masaje tailandés en…. Castilla Termal Balneario de Olmedo, Castilla Termal Monasterio de Valbuena o Castilla Termal Balneario de Solares!

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Mímate con los Tratamientos Wellness Clarins

Mímate con los Tratamientos Wellness Clarins

Descubre los nuevos tratamientos Wellness del Spa by Clarins de Castilla Termal Monasterio de Valbuena. El equipo de profesionales ha sido formado por los expertos de la prestigiosa marca Clarins para ofrecerte experiencias sensoriales únicas con los exclusivos tratamientos Beauty Sleep y Rise & Shine.

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¿Estrés, falta de sueño, agotamiento?

Si necesitas desconectar de la rutina y conectar contigo misma Beauty Sleep es tu aliado perfecto. Este exclusivo tratamiento te permitirá experimentar los beneficios de un sueño reparador, transportándote a un estado de paz interior.

En una sola sesión, a través de la “burbuja del sueño”, sentirás una sensación plena de serenidad y bienestar. El lemniskate, movimiento en forma de infinito, a un ritmo lento relaja la mente y el cuerpo. Y la estimulación wellness contribuye a liberar tensiones, y facilita un estado similar al del sueño. El resultado es una piel tersa, hidratada y suave, las marcas del cansancio se atenúan y aporta una sinergia relajante para la mente.

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¿Estrés, falta de ánimo, pérdida de vitalidad?

Madrugas, vas corriendo a la oficina, atraviesas un paisaje cubierto de polución, conciliar el sueño se convierte en todo un reto. Necesitas Rise & Shine, un ritual que refuerza tu ánimo y vitalidad, renovando cuerpo y mente en un estado pleno de felicidad.

En 60 minutos, “la burbuja de la vitalidad” favorece la respiración detoxificante y la conciencia plena, mindfulness. El lemniskate, aplicado con presiones sostenidas, libera la circulación de la energía vital. Y la alianza de la aromafitoterapia, la música y la cromoterapia revitalizan los sentidos y aportan una dosis de buen humor ¿El resultado? Una piel tonificada, reafirmada y luminosa, las líneas de tensión se suavizan, y la mente renace llena de vitalidad.

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Elige el tratamiento perfecto en el Spa by Clarins de Castilla Termal Monasterio de Valbuena

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Al mal tiempo… relax

Al mal tiempo… relax. Qué el mal tiempo no te impida pasar las mejores vacaciones de Semana Santa

Desde Castilla Termal te proponemos un lema: Al mal tiempo… relax

Todos los años por estas fechas nos pasa lo mismo. Vivimos pendientes de la predicción meteorológica para planificar nuestra ansiada escapada con la que recargar pilas en Semana Santa.

Este año, el tiempo no acompaña ? pero tenemos la alternativa ideal. Unos días de relax y bienestar en un balneario, dándote baños, leyendo un libro, un masajito, esa pedicura para la que nunca tienes tiempo… en definitiva, tiempo para mimarte y descansar.

Si tienes peques, tras el baño en horario infantil en la piscina termal, podrán jugar en la ludoteca o si lo prefieres, podemos gestionarte el servicio de una babysitter en el hotel.

Estas son algunas de las propuestas para ponerle la mejor cara al mal tiempo:

Piscina Termal

Benefíciate de las propiedades de nuestras aguas termales mineromedicinales dándote un chapuzón en las piscinas.

Jacuzzis, chorros, cuellos de cisne, hamacas y mucho más, te espera para relajarte en la zona de piscina.

Al mal tiempo… relax

Circuito de Contrastes

Vive una experiencia inolvidable en uno de nuestros circuitos de contrastes.

Encontrarás espacios húmedos y secos con contrastes de frío y calor, un recorrido guiado de 4 a 8 personas.

Tratamientos

En nuestros balnearios tenemos masajes pensados para todos los gustos: exclusivos, relajantes, terapéuticos, estéticos…

Además, te sorprenderá nuestra colección H2O compuesta por baños y aplicaciones a presión.

Experiencias Termales

Si prefieres probar tratamientos novedosos y exclusivos, no te pierdas nuestras Experiencias Termales con rituales, tratamientos en pareja, desestresantes… Los programas de dos o más días tienen un descuento del 10% hasta el 8 de abril.

Gastronomía

En los espacios gastronómicos de nuestros hoteles encontrarás un servicio de restauración con los mejores productos de la zona. En sus cartas platos que unen tradición y vanguardia con productos de calidad y km0.

Al mal tiempo… relax

Y además…

Contamos con salas de yoga o meditación. Espacios zen en los que conectar con uno mismo. O si lo prefieres haz un poco de running en nuestro gimnasio.

Recorre los hoteles, edificios históricos, y déjate atrapar por la atmosfera de calma y tiempos pasados que se respira por los pasillos y zonas comunes con la compañía de tu cámara o un buen libro.

Así que, ya sabes: Al mal tiempo… relax ?

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Descubre los beneficios de los masajes para el cuerpo y la mente

Los beneficios de los masajes son diversos y no solo afectan al cuerpo también a la mente.

Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica, utilizados como un recurso natural para el dolor.

Beneficios de los masajes:

  1. Alivian el dolor, descontracturan y relajan los músculos.
  2. Ayudan a nuestro sistema linfático
  3. Son antiestrés, alivian el estrés emocional, ayudan a controlar la ansiedad y la depresión. Por un lado, ayudan a reducir los niveles de una hormona llamada cortisol y por otro pueden estimular la serotonina y la dopamina.
  4. Mejoran la circulación y el flujo sanguíneo. Esto contribuyen también a la belleza, la piel sea ve más radiante y el cabello más saludable por el hecho de aumentar el flujo sanguíneo.
  5. Son efectivos para las migrañas, disminuyen su cantidad y atenúan sus molestias.
  6. Además, ayudan a eliminar toxinas
  7. Ayudan a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causado por mala la postura o debilidad muscular.
  8. También, ayudan a dormir mejor. Nos transportan a otro estado de consciencia y nos ayudan a liberarnos del estrés y los problemas.
  9. Ayudan a estimular el sistema glandular lo que estabiliza las hormonas.

¿Quieres aprender a dar masajes?

Taller de masaje en pareja castilla termal burgo de osma

Descubre nuestra oferta “Taller de masaje en pareja”.

Una experiencia inolvidable en la que no solo aprenderás el arte del masaje, además conocerás mejor a tu pareja y ganareis confianza.

Saber más: Taller de Masaje en Pareja

Masajes en Castilla Termal Hoteles

Además, puedes consultar los masajes disponibles en nuestros hoteles:

? Masajes en Castilla Termal Balneario de Olmedo

Masajes en Castilla Termal Balneario de Solares

? Masajes en Castilla Termal Monasterio de Valbuena

Masajes en Castilla Termal Burgo de Osma

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el balneario como gimnasio

¿Sabías que puedes utilizar el balneario como gimnasio?

Utilizar el balneario como gimnasio es posible, ¿quieres saber cómo?

En nuestros balnearios puedes cuidar tu cuerpo con masajes, tratamientos faciales y corporales, masajes y zona termal.

Los baños Niágara o Jamaica, baños en aguas con propiedades mineromedicinales, múltiples chorros y distintos aceites que aportan energía.

Tratamientos como las exfoliaciones o peelings nos ayudan a activar la circulación y mejorar el aspecto de nuestra piel.

El circuito de contrastes formado por piscinas de agua caliente y fría para activar la circulación sanguínea, así como la sauna que posee efecto diurético, eliminando líquidos lo que ayuda a reducir la celulitis y las adiposidades.

En la piscina podrás tonificar tus piernas realizando push ups en el borde o caminando de un extremo a otro.

Masaje circulatorio, un suave masaje estimulante del riego sanguíneo y presoterapia.

Además, en nuestros hoteles contarás con un gimnasio con máquinas para correr y pesas, así como salas de yoga.

Estar en forma y relajarte ¿se te ocurre algo mejor?

Finalmente, solo queda elegir el balneario como gimnasio que quieras descubrir:

▶ Cantabria: Castilla Termal Balneario de Solares – Balneario

▶ Valladolid: Castilla Termal Balneario de Olmedo – Balneario

▶ Soria: Castilla Termal Burgo de Osma– Balneario

▶ Valladolid: Castilla Termal Monasterio de Valbuena – Balneario

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Te presentamos los masajes exclusivos disponibles en Castilla Termal Hoteles.

Los masajes relajantes son una técnica milenaria que se realiza manualmente y que se caracteriza por su suavidad y relajación.

Además de relajar, estos masajes pueden ayudar con problemas musculares leves. También son recomendados en casos de estrés, de ansiedad, depresión o personas que pasan muchas horas en la misma postura, tanto de pies como sentado.

Castilla Termal Hoteles cuenta con una amplia gama de masajes y tratamientos, pero hay 3 masajes exclusivos, uno en cada uno de nuestros hoteles 4*, que solo podrás disfrutar en el balneario correspondiente.

Castilla Termal Burgo de Osma.

Masaje Suka. Un tratamiento exclusivo de Castilla Termal Burgo de Osma. Se trata de un masaje relajante basado en la sabiduría tibetana. Su objetivo es armonizar cuerpo y mente mediante un masaje suave y aromático que ayuda a recuperar el bienestar. También, se utiliza la percusión de los cuencos tibetanos golpeados y apoyados sobre el propio cuerpo. 55 minutos de paz que te llenarán de energía.

Además, puedes encontrar más información sobre este tratamiento en: Castilla Termal Burgo de Osma

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Castilla Termal Balneario de Solares.

Masaje Solares. Un tratamiento exclusivo que solo ofrecemos en nuestro balneario de Castilla Termal Balneario de Solares.

Si necesitas relajarte, no dejes de probar este masaje suave de cuerpo entero creado para levantar el ánimo, potenciar los sentidos y mimar el cuerpo.

Descubre más sobre este y otros tratamientos en: Castilla Termal Balneario de Solares

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Castilla Termal Balneario de Olmedo.

El masaje exclusivo de Castilla Termal Balneario de Olmedo es el Masaje Tailandés. Un tratamiento que combina a la perfección Yoga, masaje y meditación. Además, sus movimientos son similares a los realizados en el shiatsu. Se lleva a cabo con presión y extensión de los músculos siguiendo las líneas SEN, las líneas de energía del cuerpo.

El masaje tailandés y otros disponibles en: Castilla Termal Balneario de Olmedo

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Por último, si quieres saber más sobre nuestros hoteles balneario visita: www.castillatermal.com

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Descubre los tratamientos de belleza del Spa by Clarins que Castilla Termal Monasterio de Valbuena te ofrece

Clarins

Clarins es una marca de cosmética y cuidado de la piel que nació en París en 1954 de la mano de Jacques Courtin-Clarins.

Su filosofía se basa en la escucha al cliente, lo que ha llevado a su desarrollo y evolución.

En la actualidad, la marca es líder en tratamientos de belleza de alta gama a nivel europeo, estando presente en 150 países.

Además, posee más de 120 Skin Spas, 38 Spa by Clarins y más de 1700 cabinas de tratamiento.

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Castilla Termal Monasterio de Valbuena y Clarins

En Castilla Termal Monasterio de Valbuena podrás disfrutar del Spa by Clarins. Nuestras esteticistas son formadas por el equipo de esta marca para realizar cada movimiento a la perfección. Gracias a lo cual recibirás un tratamiento personalizado nacido de rituales exclusivos.

En nuestra gama de tratamientos y rituales encontrarás:

· Ritual Valbuena. Combina los conocimientos de nuestros expertos con sus productos cosméticos para obtener una experiencia inolvidable y completa. Incluye: Exfoliación corporal y facial, Sauna, Bañera con esencia y Envoltura Corporal. También, Masaje a base de miel fundente y piedras calientes, y Tratamiento facial personalizado.

· Tratamientos Expertos Antiedad, que engloba: el tratamiento antiedad redensificante, el tratamiento antiedad reafirmante y el el tratamiento antiedad alisante.

Además, cada uno es único puesto que la esteticista adapta sus movimientos y los productos a las necesidades de la piel del cliente.

· Tratamientos Tri-Actif Cuerpo. Incluye: Tratamiento silueta eficacia adelgazante, tratamiento silueta firmeza intensa, tratamiento confort hidratación total y tratamiento renovador piel de seda.

Finalmente, puedes descubrir más sobre los tratamientos y rituales que te ofrece Castilla Termal Monasterio de Valbuena. Haz click sobre las palabras tratamientos y rituales.

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Aromaterapia en Castilla Termal Hoteles

Apuesta por la Aromaterapia en Castilla Termal Hoteles como complemento en tratamientos anti-estrés.

Los extractos de hierbas y plantas utilizados en esta técnica nos aportan propiedades equilibrantes y armonizadoras. Por este motivo, hemos añadido aromaterapia en Castilla Termal Hoteles a nuestros tratamientos.

¿Qué es la aromaterapia?

Se trata de un arte antiguo que emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores. Este producto se frota en la piel, se huelen, se añaden al baño o se toman. Este proceso ayuda a la mejora del bienestar tanto físico como mental.
La facilidad que tiene nuestra piel para absorber estos aceites o líquidos permite que los componentes activos penetren directamente en el organismo, equilibrando y armonizando todo nuestro sistema.

Se piensa que la composición de las esencias de plantas, similar a la de las hormonas, tiene la capacidad de activar nuestro metabolismo para favorecerlo. Además, se ha probado que nuestro olfato está directamente conectado con la zona cerebral que controla las emociones y los recuerdos. Por ello, la aromaterapia como técnica basada en el uso de aceites esenciales, se apoya en la cura a través de los olores. Los efectos de cada aroma dependen de la esencia empleada, pero entre los beneficios más relevantes se destacan sus propiedades relajantes y revitalizantes.

¿Qué te ofrece Castilla Termal Hoteles?

En nuestros balnearios podrás encontrar la Colección H2O. Se trata de baños relajantes con posibilidad de personalizar el tuyo a través de la aromaterapia. Elegirás entre aceites como el de limón, azahar, romero, vid roja…

? Experimenta la Aromaterapia en Castilla Termal Hoteles ?

 

Productos

El regalo perfecto

Desde Castilla Termal Hoteles te ayudamos a encontrar el regalo perfecto.

Llega el momento de tener un detalle con una especial, hacer el regalo perfecto y ¿no se te ocurre que comprar? A todos nos ha pasado, por eso queremos darte unas sugerencias para que este año aciertes seguro.

Para empezar, vamos a pensar como es esa persona:

Finalmente, solo queda que elijas el regalo perfecto para esa persona especial, tú la conoces mejor que nadie y seguro que con nuestras propuestas no fallas.

Ya sea un regalo de navidad, un bono regalo de cumpleaños, los regalos de empresa, un pack de experiencias o una caja regalo como detalle sorpresa:

¡Gracias por confiar en Castilla Termal Hoteles!

 

Salud

Masaje Thailandes. Formación desde el origen.

Masaje Thailandes. Formación desde el origen.

La formación constante del equipo de profesionales de Castilla Termal es algo fundamental, hoy conocemos la experiencia formativa de Irene y Lorena en Thailanda con este post tan especial: Masaje Thailandes. Formación desde el origen.

Dos compañeras de Castilla Termal Monasterio de Valbuena con una amplia trayectoria profesional, han viajado a Thailandia para asistir a un curso formativo y aprender de primera mano la técnica del Masaje Thailandes.

Se trata de Irene Lam y Lorena Bodas. Irene empezó en el mundo de las terapias manuales y la balneación en el año 2009 cursando estudios de Técnicas Hidrotermales en Valladolid. Ya incorporada a la plantilla de Castilla Termal Hoteles, continúo su formación en prestigiosas escuelas especializadas. En la actualidad está titulada en quiromasaje, reflexología podal y vendaje neuromuscular, entre otros. Aunque ya se inició hace tiempo en el masaje Thailandés y sus variedades, su inquietud por crecer profesionalmente la llevó a participar en esta propuesta.

Por su parte, Lorena Bodas, tiene una dilatada carrera dentro del mundo de los balnearios y terapias de más de 10 años. Tras realizar cursos de drenaje linfático, reflexología clínica, acupuntura, etc. En el año 2009 comenzó su formación en Osteopatía Estructural y Sacroneal, técnica que ha acaparado todo su interés llegando a ser parte fundamental en su profesional. Además de ejercer como osteópata y masajista especializada, forma y enseña terapias y protocolos de trabajo al resto de profesionales del conjunto de los balnearios de Castilla Termal Hoteles.

¿Cómo surgió la idea de incorporar este nuevo masaje y de viajar a Tailandia para aprender la técnica in situ?

En realidad el masaje Tailandes, ya estaba en la carta del balneario. La idea del viaje surgió, precisamente, por parte de Lorena. Ella quería “ampliar conocimientos y descubrir la filosofía pura thailandesa para poder aplicarla en el balneario”. Consultó posibles cursos para hacer en España, pero pensó que para un aprendizaje superior lo mejor era ir al país de origen. Obtener una experiencia formativa desde el origen y así fue.

Desde el principio, la iniciativa recibió un gran apoyo por parte de la empresa. Lorena e Irene pusieron rumbo a Thailandia, concretamente a Chiand Mai. Allí realizaron el curso en la Escuela de Masaje Thailandés ‘Nuad Boran’.

Este hecho es un claro ejemplo del compromiso adquirido por Castilla Termal Hoteles. Una continua formación de su equipo y ofrecer a sus clientes las mejores técnicas y terapias, y los tratamientos de belleza y salud más novedosos.

Experiencia muy positiva y enriquecedora

Las protagonistas de esta experiencia resaltan que ha sido “totalmente positiva y enriquecedora”, tanto a nivel personal como profesional.

«El curso lo realizamos en la Escuela de Masaje Tailandés Nuad Boran en Chiang Mai. Hemos estudiado con gente nativa del país y eso te hace respetar y valorar más este masaje. El hecho de poder realizar un masaje en el país de origen siempre te aporta algo más, sensibilidad, armonía, fuerza, respeto, etc. No solo aprendes un masaje si no que te empapas de su cultura y tradiciones», comentan.

Desde aquí invitan a todo el mundo a probar este particular masaje, ya que “no es un masaje sin más”. Según explican, “dura media hora e incluye estiramientos y presiones. Además, relaja la musculatura, alivia tensiones, y ayuda a mejorar la movilidad articular y la flexibilidad. La sensación final es de completa relajación y ligereza”.

Después de esta positiva vivencia no descartan repetirla y continuar sumando nuevos conocimientos. Para el próximo año ya están pensando en perfeccionar el masaje Ayurveda en la India o el Shiatshu en Japón.

En este vídeo: «Masaje Thailandes. Formación desde el origen.» Lorena e Irene hacen una pequeña demostración de cómo es el masaje Thailandés…

 

Masaje Thailandes disponible en Castilla Termal Balneario de Olmedo.